5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับมื้ออาหาร Daily Harvest ที่ถูกหักล้าง

คำตอบสั้น

อาหารของ Daily Harvest ไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด และความเชื่อผิด ๆ ส่วนใหญ่ก็พังทลายลงเมื่อคุณอ่านคำอธิบายผลิตภัณฑ์จริง ๆ บางชามถูกออกแบบมาเป็นมื้ออาหารครบถ้วนสำหรับหนึ่งที่ มาพร้อมไฟเบอร์และโปรตีนที่มีความหมายจากวัตถุดิบทั้งชิ้น ส่วนบางอย่างเป็นสมูทตี้หรือของเสริม ความจริงอยู่ที่รายการส่วนผสมและขนาดportion ไม่ใช่คำกล่าวอ้างแบบเหมารวม

ความเชื่อผิด ๆ 1: อาหารของ Daily Harvest ทุกอย่างเหมือนกันหมด

แคตตาล็อกแบ่งออกเป็นรูปแบบที่ชัดเจน: Harvest Bowls, สมูทตี้ และเซ็ตต่าง ๆ Harvest Bowl อย่าง Sweet Potato + Wild Rice Hash ถูกสร้างเป็นมื้ออาหารครบถ้วนสำหรับหนึ่งที่ ประกอบด้วยข้าวป่า มันหวาน ถั่วเกรตนอร์เทิร์น และอะโวคาโดในซอสมะเขือเทศรสรมควันหวาน นั่นเป็นบทบาทที่แตกต่างจากสมูทตี้ ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ดื่มได้มากกว่าจานอาหารเต็มรูปแบบ การมองว่าสองอย่างนี้ใช้แทนกันได้จะนำไปสู่ความคาดหวังที่ไม่ตรงกันเกี่ยวกับความอิ่มและการเตรียม

ความเชื่อผิด ๆ 2: คุณไม่สามารถบอกได้ว่าจริง ๆ แล้วมีอะไรอยู่ในนั้น

หน้าผลิตภัณฑ์ระบุส่วนผสมที่จดจำได้ แทนที่จะเป็นส่วนผสมแบบกว้าง ๆ Harissa Chickpea + Squash Tagine ระบุชื่ออบเชย ลูกเกด อัลมอนด์ ฮาริสซา ผักชี ยี่หร่า ขมิ้น บัตเตอร์นัตสควอช บวบ พาร์สนิป ถั่วชิกพี และข้าวฟ่าง รายละเอียดระดับนี้ช่วยให้คุณตรวจสอบสารก่อภูมิแพ้หรือความชอบก่อนสั่งซื้อ หากรายละเอียดเช่นโซเดียมหรือน้ำตาลที่เติมไม่แสดง ให้ถือว่าเป็นข้อมูลที่ขาดหายและสอบถามฝ่ายบริการลูกค้าแทนการสันนิษฐาน

ความเชื่อผิด ๆ 3: เล็กเกินไปที่จะนับเป็นมื้ออาหาร

ขนาดportion แตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์ และแคตตาล็อกอธิบาย Harvest Bowls ว่าเป็นมื้ออาหารครบถ้วนสำหรับหนึ่งที่ แบ่งportion สำหรับหนึ่งคน นั่นหมายความว่าชามนี้ออกแบบมาให้รับประทานเดี่ยว ไม่ใช่เป็นกับข้าว ว่าจะทำให้คุณอิ่มหรือไม่ขึ้นอยู่กับความอยากอาหารของคุณและวิธีที่คุณเติมเต็มวัน แต่รูปแบบคือมื้ออาหาร ไม่ใช่อาหารว่าง เซ็ตอย่าง Hat Trick 3-Pack แตกต่างออกไป: รวมสมูทตี้สามแก้วและไม่ได้ถูกวางตำแหน่งเป็นมื้ออาหารเต็มรูปแบบ

ความเชื่อผิด ๆ 4: อาหารแช่แข็งเพื่อสุขภาพไม่อร่อย

รสชาติมาจากการประกอบส่วนผสม ไม่ใช่จากข้อเท็จจริงที่ว่าแช่แข็ง tagine ใช้ฮาริสซา ผักชี ยี่หร่า และขมิ้นเพื่อความอบอุ่น บวกกับลูกเกดและอัลมอนด์เพื่อความเค็มหวานและความกรุบกรอบ hash อาศัยซอสมะเขือเทศรสรมควันหวานกับอะโวคาโด สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลือกรสชาติที่ตั้งใจ และการแช่แข็งเป็นเพียงวิธีการถนอมอาหาร รสชาติเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นเริ่มจากหนึ่งหรือสองชามที่ตรงกับรสชาติที่คุณชอบอยู่แล้ว

ความเชื่อผิด ๆ 5: คุ้มค่าก็ต่อเมื่อคุณอยู่ในอาหารพิเศษ

มื้ออาหารถูกสร้างขึ้นจากวัตถุดิบทั้งชิ้นเช่นถั่ว เมล็ดพืช และผัก ซึ่งสามารถเข้ากับรูปแบบการกินหลายแบบ แต่ไม่ได้ถูกวางตำแหน่งเป็นโปรแกรมทางการแพทย์หรือลดน้ำหนัก หากคุณรับประทานอาหารเฉพาะ ตรวจสอบรายการส่วนผสมแต่ละรายการเพราะสูตรแตกต่างกัน แนวทางปฏิบัติคือใช้ชามเป็นฐานที่สะดวกและเพิ่มสิ่งที่ร่างกายคุณต้องการ แทนที่จะคาดหวังให้ผลิตภัณฑ์เดียวครอบคลุมเป้าหมายทางโภชนาการทั้งหมด

คำตัดสินเกี่ยวกับความเชื่อผิด ๆ ทั้งห้า

• อาหารทุกอย่างเหมือนกัน: เท็จ Harvest Bowls เป็นมื้ออาหารครบถ้วนสำหรับหนึ่งที่; สมูทตี้และเซ็ตมีบทบาทที่แตกต่าง ตรวจสอบรูปแบบก่อนซื้อ
• ส่วนผสมเป็นปริศนา: เท็จ หน้าผลิตภัณฑ์ระบุส่วนผสมเฉพาะเช่นข้าวป่า ถั่วชิกพี ฮาริสซา และอัลมอนด์ อ่านรายการส่วนผสมเพื่อยืนยันว่าเข้ากับอาหารของคุณ
• เล็กเกินไปที่จะเป็นมื้ออาหาร: เท็จสำหรับ Harvest Bowls ซึ่งอธิบายว่าเป็นมื้ออาหารครบถ้วนสำหรับหนึ่งที่ จริงสำหรับสมูทตี้ ซึ่งไม่ใช่มื้ออาหาร จับคู่ผลิตภัณฑ์กับงานที่คุณต้องการให้ทำ
• อาหารแช่แข็งเพื่อสุขภาพรสชาติแย่: ไม่สนับสนุน รสชาติมาจากเครื่องปรุงและส่วนผสมเช่นฮาริสซา ขมิ้น และอะโวคาโด ไม่ใช่จากการแช่แข็ง เลือกรสชาติที่คุณชอบอยู่แล้ว
• สำหรับอาหารพิเศษเท่านั้น: เท็จ มื้ออาหารสร้างจากวัตถุดิบทั้งชิ้นแต่ไม่ใช่โปรแกรมทางการแพทย์ ใช้เป็นฐานที่สะดวกและเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการ

ข้อเท็จจริงผลิตภัณฑ์เบื้องหลังความเชื่อผิด ๆ

• Sweet Potato + Wild Rice Hash: Sweet Potato + Wild Rice Hash เป็นมื้ออาหารครบถ้วนสำหรับหนึ่งที่ ประกอบด้วยข้าวป่า มันหวาน ถั่วเกรตนอร์เทิร์น และอะโวคาโดในซอสมะเขือเทศรสรมควันหวาน นี่คือรูปแบบมื้ออาหารเต็ม ไม่ใช่อาหารข้าง ซึ่งตอบโต้ความเชื่อเรื่องportion โดยตรง
• Harissa Chickpea + Squash Tagine: Harissa Chickpea + Squash Tagine ระบุอบเชย ลูกเกด อัลมอนด์ ฮาริสซา ผักชี ยี่หร่า ขมิ้น บัตเตอร์นัตสควอช บวบ พาร์สนิป ถั่วชิกพี และข้าวฟ่าง รายการส่วนผสมเฉพาะแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถตรวจสอบสิ่งที่คุณกำลังรับประทานก่อนซื้อได้
• Hat Trick 3-Pack: Hat Trick 3-Pack รวมสมูทตี้สามแก้วและประหยัด 25% เมื่อเทียบกับการซื้อแยก นี่คือเซ็ตสมูทตี้ ไม่ใช่เซ็ตมื้ออาหาร ดังนั้นจึงมีจุดประสงค์ที่แตกต่างจาก Harvest Bowls